。Doveman Bulletin。mix

【聯合報／記者朱家瑩／專題報導】
從南印度大城科欽（Kochi）出發，經過3個小時的顛簸車程，來到深處內陸的鄉間。這趟拜訪南印度喀拉拉省的行程，本來沒安排這裡，但當地人直推薦：到喀拉拉不體驗阿育吠陀算是白來！

於是，我來到了這座號稱喀拉拉歷史最悠久的阿育吠陀中心。

什麼是阿育吠陀？

阿育吠陀（Ayurveda）一詞從梵文音譯而來，在原文中，ayur是指生命，而veda則是科學，因此「阿育吠陀」指的就是印度傳統中，維護人生命健康狀況的科學。起源可追溯到5000年前，比中國的傳統醫學還要古老。

數千年來，印度的先知、聖人留下了不少阿育吠陀經典，詳述人體的身心結構和醫療保健方法。根據阿育吠陀的觀念，人的身心健康狀況主要由氣、火、土3種元素決定，這三者必須維持平衡狀態，一旦失去平衡，人就會生病。

而恢復健康的方法，就是用自然的食物和藥草，配合規律的生活和清靜思維來調節失去平衡的身心。

在印度民間，尤其是南印度，流傳著上百種的阿育吠陀療法，針對不同的身心失調狀況，以及個人體質差異，有不同的療法和草藥。

在比較嚴格的阿育吠陀中心，每個人在求助於阿育吠陀療法之前，必須先經過有經驗的治療師診斷，開出處方，而且在整個療程中，必須配合飲食、運動（瑜伽）、靜思等輔助方法，效果才會顯著。

【2007/03/23 聯合報】@